Prehrana za prostatitis je ena od pomembnih stopenj pri zdravljenju bolezni. Z upoštevanjem načel dietne prehrane lahko bolnik občutno zmanjša intenzivnost bolečih simptomov. Za to se bo moral odreči številnim izdelkom, ki spadajo v kategorijo prepovedanih živil. Prehrana za prostatitis mora biti uravnotežena. Prednost imajo izdelki, ki so bogati z vitamini, rastlinskimi beljakovinami in vlakninami.
Osnovna načela prehrane za prostatitis
Za prostatitis je značilno vnetje prostate. Ta bolezen prinaša bolnikom bolečine v predelu dimelj, kar bistveno zmanjša kakovost življenja.
Prostatitisa ni mogoče pozdraviti sami. Za učinkovit boj proti bolezni se morate obrniti na urologa, ki bo na podlagi temeljite diagnoze sestavil seznam potrebnih zdravil.
V odsotnosti pravočasnega zdravljenja bolezen preide v kronično stopnjo, nato pa se jo bo veliko težje znebiti.
Vendar pa standardna terapija prostatitisa ne temelji le na jemanju zdravil. Del zdravljenja v tem primeru je zdrava prehrana, ki vključuje izključitev uporabe škodljivih živil za prostatitis. Treba je razumeti, da lahko nekatere jedi poslabšajo simptome, zato veljajo za prepovedane za ljudi, ki trpijo za prostatitisom.
Meniji se oblikujejo za vsak primer posebej. Toda kljub temu obstajajo splošna načela prehrane in življenjskega sloga za prostatitis, ki jih je treba upoštevati ne glede na manifestacije prostatitisa. Poglejmo jih podrobneje:
- popolna opustitev kajenja in pitja alkohola;
- prehrano je treba dopolniti s hojo in vadbo;
- dnevna prehrana mora izključiti uporabo polizdelkov, konzervansov in začimb;
- zavrniti morate tudi poprano, soljeno, prekajeno in ocvrto hrano;
- prednost imajo jedi, pripravljene z dušenjem, kuhanjem, pečenjem;
- morate razviti dieto za prostatitis, jesti hkrati;
- prehrana mora vključevati zelenjavo, zelenjavne solate;
- potrebna je popolna zavrnitev mastne hrane;
- zelenjavo in sadje pred zaužitjem je treba minimalno toplotno obdelati;
- sladkarije je treba omejiti;
- meni je sestavljen ob upoštevanju faze poslabšanja prostatitisa;
- priporočljivo je jesti zelenjavo in zelenjavne solate.
Strokovnjaki so dokazali škodljiv učinek konzervansov, pekočih začimb in polizdelkov na medenične organe. Nepravilna prehrana s prostatitisom lahko prispeva k poslabšanju krvnega obtoka v organu. Pogosta uporaba alkohola lahko izzove pojav edema in poveča vnetni proces.
Izdelki, prepovedani za uživanje
Kaj ni mogoče jesti pri prostatitisu pri moških? Pri poslabšanju bolezni je zelo pomembno, da redno jeste, pri čemer izberete le najbolj hranljiva in zdrava živila. Iz prehrane je treba izključiti tiste jedi, ki lahko povzročijo ponovitev bolezni in poslabšajo njen potek. Poleg tega bo zavrnitev polizdelkov, prigrizkov in kumaric trajala več kot en mesec.
Razmislite, katera živila za prostatitis so prepovedana za uporabo, ne glede na posebno prehrano:
- svinjska in ovčja maščoba;
- pikantne začimbe in začimbe;
- mastne in ocvrte, pa tudi soljene jedi;
- marmelade, sladkarije in pecivo;
- stročnice, ker vsebujejo vlaknine (fižol, grah, fižol, leča);
- bogate juhe in mastne mesne juhe;
- drobovina;
- klobase, prekajeno meso in kumarice;
- gazirane pijače in katera koli mineralna voda;
- gobe v kakršni koli obliki in jedi na njihovi osnovi;
- ribe, divjačina, mastno meso;
- koper, redkev, špinača in kislica.
Konzervirana hrana, mastna in začinjena hrana lahko izzovejo razvoj močnega vnetnega procesa v prostati. Iz istega razloga je treba iz prehrane izključiti mastne juhe in pecivo. Takšna hrana se ne uporablja za prostatitis.
Prekajeno in ocvrto hrano je treba, če je le mogoče, nadomestiti s kuhano na pari in enolončnicami. Iz dnevne prehrane bo treba izključiti tudi zelenjavo, ki povzroča povečano nastajanje plinov. V prisotnosti hudega napenjanja lahko pride do zastoja krvi v medeničnih organih, kar bo negativno vplivalo na potek bolezni.
Katerim pijačam se je treba izogibati
Poleg prepovedanih živil obstajajo tudi pijače, ki se jim morajo izogibati moški, ki trpijo za prostatitisom. V nasprotnem primeru je možno znatno poslabšanje te bolezni.
Zato zdravniki svojim bolnikom priporočajo, naj se odpovejo naslednjim pijačam:
- pivo, vino in druge pijače, ki vsebujejo alkohol (priporočljivo je, da ne zmanjšate porabe, ampak popolnoma zavrnete);
- močan čaj in kava (po možnosti nadomestiti s sadnimi napitki in kompoti ter odvarki šipka);
- vse gazirane pijače;
- iz trgovine kupljeni sokovi in sokovi napitki (zaradi vsebnosti konzervansov);
- prepovedana je tudi kakršna koli mineralna voda.
Po pregledu bolnikovega zdravstvenega stanja mu lahko specialist dovoli uporabo nekaterih od zgoraj navedenih napitkov. Vendar ne smete sami kršiti zdravniških priporočil. To lahko privede do izjemno neugodnih posledic.
Za učinkovito zdravljenje prostatitisa mora moški najprej prenehati piti alkohol, saj takšne pijače negativno vplivajo na celotno telo. Kar zadeva prostato, ima alkohol v tem primeru naslednje negativne učinke:
- zmanjša zaščitne funkcije telesa;
- spodbuja nastanek stagnirajočih procesov v prostati;
- povzroča motnjo spolne funkcije;
- zaradi zlorabe alkohola je možna kršitev izločanja prostate;
- količina izločenih hormonov se zmanjša.
Treba je razumeti, da lahko alkoholne pijače poleg negativnega vpliva na prostato blokirajo delovanje antibiotikov. Zaradi tega zdravljenje ne bo prineslo želenega učinka.
Drugo mesto po škodljivosti zasedajo pijače, kot sta močna kava in čaj. Dejstvo je, da prispevajo k motnjam krvnega obtoka, zaradi česar pride do okvar pri delu prostate. Negativni vpliv na prostato se v tem primeru izraža v naslednjih vidikih:
- težave pri odpravljanju vnetnega procesa;
- dražilni učinek na sečila;
- povečano vnetje.
Odobreni izdelki
Ker lahko podhranjenost povzroči še en recidiv bolezni, je zelo pomembna izbira pravilne prehrane, ki naj vsebuje le zdrava živila. Veliko ljudi skrbi, da se bodo zaradi diete odpovedali svoji najljubši hrani. V nekem smislu bo tako, vendar prehrana za kronični prostatitis ni prestroga, zato lahko vsak najde jed po svojem okusu.
Dnevna prehrana mora večinoma vsebovati žitarice, kisle mlečne pijače in zelenjavo. Razmislite o seznamu koristnih izdelkov za prostatitis:
- lahke piščančje juhe in zelenjavne juhe;
- kuhan piščanec ali ribe z nizko vsebnostjo maščob;
- žitarice, kuhane v mleku ali vodi;
- rastlinska olja (sončnično in olivno);
- mleko in izdelki na njegovi osnovi;
- jagode in suho sadje;
- zelenjava (paradižnik, pesa, zelje, korenje, buče itd. );
- žitni kruh, otrobi;
- hren, gorčica;
- sadje;
- čebula in česen;
- oreščki in semena;
- pusto meso (teletina, zajec);
- morski sadeži;
- hren in gorčica.
V jagodah in sadju najdemo veliko število vitaminov in mineralov, potrebnih za telo. Še posebej veliko jih najdemo v citrusih. Mlečni izdelki so bogati z beljakovinami, kar je še posebej koristno pri prostatitisu. Žita vsebujejo vlaknine, meso pa je dragocen vir naravnih maščob. Morski sadeži so bogati s cinkom in selenom, zaradi pogoste uporabe zelenjave pa lahko nadomestite pomanjkanje ogljikovih hidratov in vitaminov v telesu. Vendar, kaj je koristno pri prostatitisu in kaj je treba zavreči, odloči zdravnik.
Ne pozabite na osnovno pravilo prehrane za prostatitis, ki je popolna prepoved kajenja in cvrtja. Hrana s prostatitisom je dušena, kuhana na pari in kuhana.
Zelenjave ni priporočljivo peči v globoki maščobi ali testu. Bolje je dati prednost parnim kotletom, enolončnicam in solatam. Okusne in zdrave bodo jedi, kuhane v pečici. Mesu in zelenjavi lahko dodate majhno količino rastlinskega olja.
Značilnosti prehrane pri akutnem in kroničnem prostatitisu
Običajno sta za vsakega bolnika dve vrsti prehrane:
- Prvi je namenjen prehrani v primeru poslabšanj. To je bolj toga prehrana za prostatitis pri moških, ki popolnoma izključuje uporabo tistih živil in jedi, ki lahko izzovejo razvoj zapletov.
- Druga možnost prehrane za prostatitis pri moških velja med ponovitvijo bolezni. V tem primeru je vse odvisno od stanja bolnika. Z dolgo in stabilno remisijo lahko specialist pacientu dovoli, da občasno vključi nekatera živila s seznama prepovedanih v dnevno prehrano. Vendar je to treba storiti v skladu z določeno shemo.
Če se bolnikovo stanje med prehrano s prostatitisom po drugi možnosti poslabša, se mora čim prej obrniti na specialista. Najverjetneje bo moral prilagoditi dnevno prehrano in se vrniti na bolj togo prehrano za kronični prostatitis pri moških.
Ne glede na stopnjo manifestacije bolezni strokovnjaki svetujejo svojim bolnikom, da se držijo naslednjih priporočil:
- Jejte majhne obroke 5-6 krat na dan.
- Razvijte dieto tako, da jeste hkrati.
- Izključite "prigrizke" in hrano "suho hrano".
Prostatitis je resna in nevarna bolezen, ki lahko znatno poslabša bolnikovo kakovost življenja. Zato ne smemo zanemariti zdravniških priporočil glede prehrane za prostatitis pri moških. Uravnotežena prehrana je osnova učinkovitega boja proti bolezni.